お金では買えません。健康は。
でも維持するには必要です。お金は。
フカエです。

っちゅーわけで週末は結構体使ってヘロヘロになったわけですが。
なんか痛いです。腰が。

腰痛い痛い病になった模様。

これは困ったです。
週末には伊那で中部エリア選手権があるのに・・・・・
腰曲げれないよ。

この腰痛い痛い病は２年に１回位やってきます。

うーん参った。

とりあえず動かさないように大人しく。

そしてジムに行きました。

やっぱ運動は無理だったようなので風呂だけ。
ジェットバスがあるんでマッサージ～

準天然温泉でゆっくり温めます。
よく判らんけどそのあと水風呂に入ってみたり、
ジェット当ててみたり早く治らないかなぁ～と色々試してました。

その後はお仕事へ。
椅子に座りっぱなしのＰＣ作業。
腰に負担がかかりますな・・・・・

あまり負荷がかからないように大人しく座ってました。

ほんで夜にふたたびジムへ。
運動はパスして風呂だけ。
同じように腰に集中砲火を浴びせます。

うーん

治ってきたかも？

腰痛い痛い病今週中に治りますように～
バイクの整備が・・・・・・